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Image by Alexander Mass


Wenn einer mehr will als der andere

SEXUALBERATUNG HAMBURG 

Ein Paar tanzt in der Küche. Sie spürt sein Begehren und weiß, dass er jetzt mehr will. Sie will nur tanzen, sagt aber nichts – und wendet sich irgendwann ab. Er bleibt zurück und versteht nicht, was er schon wieder falsch gemacht hat.

Sie hat sich bedrängt gefühlt, nicht begehrt. Er hat sich abgelehnt gefühlt, nicht verstanden. Kennen Sie das?

 

Dabei hätte eine Frage gereicht: „Ich habe Lust, mit dir zu tanzen. Und mehr nicht. Passt das für Dich?".

Image by Apostolos Vamvouras

Bedrängt oder begehrt

– eine zarte Grenze

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  • Bedrängt fühlen wir uns, wenn etwas gegen unseren Willen geschieht, wenn es unangenehm ist, wehtut – oder schlicht nicht erregt.

  • Begehrt fühlen wir uns, wenn wir uns in unseren Bedürfnissen gesehen fühlen und mit dem anderen sicher verbunden.

  • Nur weil jemand Sex mit Ihnen will, müssen Sie sich deshalb nicht automatisch begehrt fühlen.

  • Derselbe Kuss, der am Anfang der Beziehung ein Kompliment war, kann heute Enge auslösen. Das sagt nichts über die Liebe.

  • Ob aus einem Kuss Nähe oder Druck wird, hängt auch davon ab, was zwischen Ihnen beiden in diesem Moment passiert.

  • Darüber können wir sprechen, ohne jemandem die Schuld zu geben.

Zwei rosa Sessel im Beratungsraum von Jana Welch, Sexologin in Hamburg-Klein Flottbek

Was in der Beratung passiert

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  • Wir schauen, wann genau das Gefühl kippt. Dafür gibt es meistens sehr konkrete Momente.

  • Wir üben, das auszusprechen, bevor es zur stillen Abwendung kommt.

  • Wir schauen auf den Alltag. Was tagsüber zwischen Ihnen passiert, entscheidet abends mit.

  • Beide kommen zu Wort: die Person, die sich mehr Sex wünscht, und die, die gerade keinen möchte. Schuldige gibt es hier keine.

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Paare kommen oft mit der Frage, wer von beiden „normal“ ist. Darauf habe ich keine Antwort, und sie würde auch nichts ändern. Was sich ändern lässt, ist, dass ein Nein gesagt und gehört werden kann. Denn erst dann kann daraus irgendwann ein Ja werden.

Wie viele Sitzungen Sie dafür brauchen, finden wir gemeinsam heraus. Oft verändert sich schon etwas, wenn beide zum ersten Mal verstehen, was in diesen Momenten beim anderen ankommt.

Manchmal zeigt sich im ersten Gespräch, dass ein anderes Angebot besser zu Ihrer Situation passt – etwa eine Paarberatung oder Unterstützung bei traumatischen Erfahrungen. Das sage ich Ihnen offen, und wir überlegen gemeinsam, was der nächste gute Schritt ist.

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