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Paar sitzt an einer Schulbank vor einer Tafel mit der Frage „Welchen Namen gibst du deinem Genital?“


Einer fängt an

EINZELBERATUNG HAMBURG

Oft ist es eigentlich ein Paarthema. Aber nur einer von Ihnen hat gerade Lust, es anzugehen. Das ist okay. Denn wenn einer beginnt, zieht er automatisch am System – und der andere macht dann oft mit.

Manchmal ist es auch wichtig, erst einmal bei sich selbst anzufangen und die eigenen Themen zu klären. Dann gehen Sie gestärkter in ein Paargespräch. Und wenn es sich anbietet, kann später ein gemeinsames Gespräch dazukommen. Nichts ist in Stein gemeißelt.

Eine Einzelberatung ist aber auch für sich sehr wertvoll – gerade dann, wenn es um eigene Themen geht.

Paar im Bett vor einem meterlangen Faltblatt mit der Aufschrift „Wie sag ich's?“

Eigene Themen,

mit denen Sie kommen

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  • Lustlosigkeit. Die Lust ist leiser geworden – und Sie möchten verstehen, wo sie geblieben ist.

  • Orgasmus. Wenn er ausbleibt oder sich anders anfühlt, als Sie es sich wünschen.

  • Erektionsstörungen. Ich möchte mit Ihnen herausfinden, wann es gut klappt, wie sicher Sie sich bei der Selbstbefriedigung fühlen und was Sie brauchen, um den Kreislauf aus Kontrolle und Anspannung zu durchbrechen.

  • Schmerzen beim Sex. Nach der ärztlichen Abklärung: wie Sie wieder Vertrauen in Berührung finden.

  • „Ich mag meine Brüste nicht.“ Wer sich versteckt, kann sich kaum hingeben.

  • Sexualität in den Wechseljahren. Die Wechseljahre machen das Problem selten. Sie zeigen es.

  • Außerdem: Vaginismus, frühzeitige Ejakulation, Unsicherheit über eigene Wünsche.

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Jana Welch, Sexologin in Hamburg, lacht in einem rosa Sessel

Warum Einzelberatung gut

zum Sexocorporel passt

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Im Sexocorporel geht es darum, was Ihr Körper schon kann und was er noch lernen darf: wie Erregung entsteht und wie sie sich über Atmung, Spannung und Bewegung verändern lässt. Daran können Sie gut allein arbeiten – zwischen den Sitzungen auch zu Hause. Sexualität ist erlernbar, in jedem Alter.

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So läuft es ab

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Eine Einzelsitzung dauert 60 Minuten und kostet 140 Euro. Im Basis-Paket buchen Sie fünf Einzelsitzungen für 650 Euro, in Ihrem eigenen Tempo. Wir treffen uns in meiner Praxis in Hamburg-Klein Flottbek oder online über Microsoft Teams, auf Deutsch oder Englisch.

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Weiterlesen: Erste Stunde · Keine Lust mehr · Keine Erektion beim Sex?

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